Beim Sport hat mich Ehrgeiz schon mehrfach in Probleme gebracht. Viel besser ist es, wenn ich meine sportlichen Ziele mehr am Spaß als an objektiv "tollen" Ergebnissen festmache. Lässt sich das auch auf anderes übertragen? Sicher, im Hobbybereich immer, aber in der Arbeit? Gute Nacht.
Betrachte den Samstag mit Chips, Schokolade und Wein einfach als Dein Cheat Day: https://www.google.de/search?q=cheat+day
Ja, nee, cheaten muss ich ja gar nicht, wenn ich nur die Regeln richtig setze 😉