Begrüßung

Heute mit dem Rilke der Woche, Kant und eigenen Gedanken über Beschleunigung — Facebook-Seite des Einschlafen-Podcasts — Toby freut sich über Rückmeldungen und kritisches Feedback.

Beschleunigung - Sport

Toby hat schon verschiedene Sport-Apps ausprobiert — Einschlafen Podcast 293 — Tobys Vater ist an Krebs und den Folgen eines Schlaganfalls gestorben (Sport als Vorbeugung medizinischer Probleme)  — Risikofaktoren für Schlaganfall — Toby wiegt schon länger ungefähr 100 Kilogramm (Toby würde sich mit 95 Kilogramm wohler fühlen)  — Toby will nicht für die Figur, sondern aus gesundheitlichen Gründen abnehmen — Gewicht am Tag der Aufzeichnung: 100,4 Kilogramm — Toby geht gerne Laufen und Schwimmen, Fahrrad fahren ist hingegen eher nicht sein Ding — Cyclassics Hamburg — Toby überlegt, nach der Aufzeichnung der Sendung mit dem Fahrrad zum Schwimmen zu fahren — Technisches Spielzeug hilft Toby dabei, motiviert zu bleiben ("Ich bin halt 'n Nerd." (Toby))  — Pulsuhr — Tobys "Hausrunde" ist 4-6km lang, je nachdem, welche "Schlenker" er macht — Toby hat Informatik studiert und ist nun Produktmanager — Messen ist für den Produktmanager sehr wichtig (Toby findet Messen sehr spannend und misst auch z.B. womit und wie oft seine Podcasts heruntergeladen werden)  — Laufapps fürs Smartphone — Runkeeper — Toby hat sich vor fast einem Jahr einen Runkeeper Elite-Account gekauft — Toby beschreibt, wie man die Runkeeper App benutzt — Toby nimmt bei Runkeeper nur Freundschafts-Anfragen von Leuten an, die er persönlich kennt (Bei Xing nimmt Toby jede Freundschafts-Anfrage von Hörern an)  — Sowohl das Erfassen als auch die Rückmeldungen aus den sozialen Netzwerken spornen Toby an — Toby hat sich schon lange einen Brustgurt gewünscht — Bluetooth Pulsmesser "WearLink®" von Polar (Merkwürdiger Onlineshop – Cellphone Shop)  — Bluetooth Brustgurt von i-gotU HRM-10 (Die Verbindung zu Runtastic herzustellen, war nicht einfach)  — Runtastic (Tobys Handy-Display ist kaputt gegangen - der Touchscreen funktioniert an einer Stelle nicht mehr, die für Runtastic notwendig gewesen wäre)  — Endomondo — Auch als zahlender Kunde von Runtastic bekommt man nur Support in der Gold-Mitgliedschaft — Lock-in-Effekt — GPS (Datenglättung) .

Flohmarkt bei Tobys Mutter

Einige Hörer waren da, was Toby sehr gefreut hat — Ansonsten waren eher wenige Leute da, was auch an den 34°C lag.

Sky-Abo

Game of Thrones als Grund, Sky zu kaufen — Toby hat sich am Tag zuvor beim Sky-Support über den Receiver beschwert — Die Sky-Website findet Toby auch unbefriedigend — "Ich find' das Produkt einfach zu schlecht, als dass ich dafür so viel Geld ausgeben möchte!" (Toby) — Werbung und Eigenwerbung dafür, dass es keine Werbung gibt, nerven Toby — Kündigung funktioniert ganz einfach online — Kaum jemand zahlt den regulären Preis, die Meisten kündigen und warten dann auf ein Angebot seitens Sky.

Rilke der Woche: "Der Gefangene"

(Text)  — "Ein bisschen so naja heute, irgendwie." (Toby) — Toby beginnt, Kant vorzulesen, muss aber abbrechen, weil er unkonzentriert ist.

Toby liest aus Kants "Kritik der reinen Vernunft"

(Gebundene Ausgabe bei Amazon — als eBook — auf Gutenberg — in der Wikipedia — Text bei Wikisource) .

Verabschiedung

Toby wünscht eine gute Woche, viel Gesundheit und Fitness.