- Download:
- MP3 Audio40 MB
- MPEG-4 AAC Audio28 MB
- Opus Audio360 B
- mp4chaps Chapter File20 MB
- WebVTT Captions21 KB

Begrüßung
00:00:00Heute mit Immanuel Kant und "Sappho an Alkaios", dem Rilke der Woche — Toby sendet heute ohne speziell vorbereitetes Thema.
Nachtrag: Entschleunigung
00:02:37Tobys Probleme mit negativem Feedback — Toby ist sich bewusst, dass er ein äusserst luxuriöses Leben führt, was seine Arbeitszeiten angeht.
Nachtrag: Alkohol
00:07:43Toby hat sich vor einiger Zeit dazu entschieden, keinen Alkohol mehr zu trinken — Sieben Wochen Ohne — Toby trinkt lieber allein, denn er möchte gerade in Gesellschaft lieber nüchtern sein — "Prächtig geht's mir!" (Toby).
Nachtrag: Erwartungsdruck
00:14:57Einschlafen Podcast App — Toby hat sich eine Uhr gekauft (Die Uhr hilft ihm, zu entschleunigen) .
Kochen
00:18:34(Toby hat am Wochenende zuvor mehrfach gekocht) — Sven vom Culinaricast — Toby erklärt Svens Pizzateig-Rezept — Aldi-Pizza-Teig mit Tomatensauce ist auch ok, aber man weiß nicht, was drin ist — Toby hat Blaubeer-Muffins gebacken — Zuchtblaubeere — Zuchttaube — Grünspecht — Buntspecht — Cornelia Funke: Tintenherz — Tobys Familie besitzt noch Bücher — Kochbuch mit der Maus — Toby erklärt das Maus-Muffin-Rezept — Vanillin — Ben & Jerry's "Cookie Dough" Eiscreme.
Finale der Fußballweltmeisterschaft
00:39:47Toby hat den seinen Puls gemessen, während er das Finale im Fernsehen sah — Christoph Kramer — Toby empfiehlt, sich das einzige Tor des Finales nocheinmal anzusehen — Thomas Müller — Mario Götze.
Rilke der Woche: "Sappho an Alkaios"
00:45:07(Text) — Chat — Alkohol-Müdigkeit ist unangenehmer als Spät-Fußball-Guck-Müdigkeit — Maillard-Reaktion.
Sherlock Holmes: Eine Studie in Scharlachrot
00:51:45(Vollständige illustrierte Fassung — Studie in Scharlachrot) .
Verabschiedung
00:57:33"Erholt euch von der WM!" (Toby).